Редакция: +7 (915) 777-0098
E-mail: info@33uslugi.ru

m.33uslugi.ru
vk.com/33uslugi
twitter.com/33uslugi
Android версия

Владимирская область — население области около 1 500 000 человек, площадь 29 084 км². Каждую минуту в регионе что-то происходит. Культурные и политические, спортивные и экономические события, происшествия и ДТП. Обо всем этом Вы сможете узнать первыми читая новости 33 региона на сайте газеты «33 Услуги».

Владимирская область — историко-художественный центр Древней Руси. Владимирские земли были заселены ещё 25 тысяч лет назад, о чём свидетельствуют стоянки древнего человека, обнаруженные близ села Боголюбово. В X веке в здешние края пришли славяне, появились города Муром, Суздаль.

Одними из главных достопримечательностей Владимирской области являются: Церковь Успения Пресвятой Богородицы, Свято-Благовещенский Киржачский женский монастырь, Собор Благовещения Пресвятой Богородицы, Покровская церковь Александровского кремля и многое другое.

Вообще, о Владимирской области можно говорить если не вечно, то годами точно, поэтому просто будьте в курсе всех событий, читая газету «33 Услуги».

01.07.2024 Специалисты рассказали владимирцам, полезны ли готовые завтраки для детей

Главное / Источник: www.vladtv.ru / (обновлено: )
Специалисты рассказали владимирцам, полезны ли готовые завтраки для детей Маркетологи внедрили...
Специалисты рассказали владимирцам, полезны ли готовые завтраки для детей
Маркетологи внедрили нам, что хлопья и мюсли — это полезный и вкусный завтрак для детей. Однако мало, кто заглядывает в состав и смотрит на количество сахара, указанного на коробке.
В проекте Роспотребнадзора «Здоровое питание» рассказали, почему не стоит каждый день включать в детский рацион готовые завтраки.
К продуктам с высоким содержанием «быстрых» углеводов относятся не только кондитерские изделия и сладкие газированные напитки, но и готовые завтраки (глазированные, с медом), десерты (в том числе мороженое), а также нектары и даже натуральные соки и мед.
Содержание сахара в готовых завтраках для детей может быть разным, поэтому важно обращать внимание не только на количество сахара, но также на наличие красителей и ароматизаторов.
По нормативам потребление добавленного сахара у детей не должно превышать 10% от общей калорийности суточного рациона. Но по итогам проведенных исследований, фактическое потребление добавленного сахара у детей 3-7 лет в среднем составляет 14,5%, у подростков – 13%.
Диетологи рекомендуют: утром ребенок должен полноценно завтракать, чтобы у него были силы и энергия. Только после полезной еды можно угостить его чем-то сладким.
Любопытно, что утренний прием пищи является профилактикой возникновения избыточного веса у детей и подростков. Приобретенная привычка защитит от ожирения и во взрослом возрасте.
Сухие завтраки (мюсли, хлопья, шарики и звездочки с молоком или же йогуртом) можно предложить ребенку 2-3 раза в неделю. В остальные дни лучше готовить кашу на молоке, йогурты с фруктами, омлет или яичницу, запеканку
Фото: Fusion Brain, платформа для генерации изображений



Индекс цитирования